仙人食に欠かせぬビール酵母

こんにちは、とーきょー仙人です

仙人生活を初めてはや5年

欠かさず常備しているモノの１つに

ビール酵母(*^o^)／

ビール酵母とはビールを製造するときに必要な微生物です

何故ビール酵母を常備しているかというとその栄養価の高さが凄いから

「不食のカリスマ」と呼ばれる森美智代さんもビール酵母を取り入れてるようです

◎含まれる栄養素

・アミノ酸

人間の体の材料

・食物繊維

腸の働きを整える効果

・ビタミンB

疲労回復

・ミネラル類

特にカリウムの含有量が多く、高血圧を改善

・核酸（ＤＮＡ、ＲＮＡ）

体の遺伝情報を伝える働きがあり、新陳代謝を活発に

・グルタチオン、グルカン、エルゴステロールなど

抗酸化作用があり、免疫力を高める効果

これを大きいスプーン一杯、桑の葉青汁に入れて一日一回飲んでおります

一日一食でも健康お美肌を保てているのはビール酵母のお陰？（かもしれない）

ビール酵母粉末1kg(1000g) パウダー 国産