こんにちは、とーきょー仙人です仙人生活を初めてはや5年欠かさず常備しているモノの１つにビール酵母(*^o^)／ビール酵母とはビールを製造するときに必要な微生物です何故ビール酵母を常備しているかというとその栄養価の高さが凄いから「不食のカリスマ」と…

前回記事の続きじゃう～ん定まらぬキャラ一日一食を続けるにあたり大事なのは、急激な血糖値の上昇を抑える事だとお話ししましたがもう１つ大切なのが言わずもがな栄養です折角一度しか食べないのですから、豪華（栄養だけ）に行きましょう折角のお食事の友…

一個前のブログの補完です一日一食を続けるにあたり気を付けている事夜一度しか食事をしないと、その際に血糖値が極端に上下してしまい膵臓に負担が掛かったり、最近話題に上がることの増えた糖化が進行する危険があるようですその為、食事内容や食べる順番…

こんにちはとーきょー仙人です 私の食費が異常値を検出する理由の１つに一日一食（夕飯）があります私は5年前より節約の為に一日の食事回数を極端に減らし夕飯の一食のみとしました周囲の優しい方々に心配されつつも続けた結果不思議な現象がおこりました・…

初めまして 都内で超節約生活をしてる とうきょー仙人です私の生活を知った友人に「それブログにしてみたら？！」 と進められはや一年、急に思い立って制作してみました生活費の中身はざっくり ・家賃 50000円 ・食費 4000円 ・光熱費 5000円 ・通信費 2000…