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とーきょー仙人生活

東京23区にて送るの不思議な節約生活。財布の紐は硬くても心は豊かに過ごす

健康

仙人の水道代節約法

こんにちは、とーきょー仙人です今日は水道代の節約方法をお話していきますと、言っても一人暮らしで使う水量ってたかが知れてまして、滝のようなシャワーを30分流し続けるとか無茶な事をしなければ皆さん基本料金くらいなのではないでしょうか〜(゜-゜)仙人…

最強粉末「重曹」

こんちは、とーきょー仙人です仙人が日常で一番消費している粉末は重曹です 次に塩ご存じの方も多いと思いますが重曹は掃除消臭に素晴らしい力を発揮します靴に匂いがついてしまった場合に、重曹の粉末か重曹水溶液を振り掛けておくと、次の日には魔法かと思…

一日一食で毎日一時間のジョギングしてるけど大丈夫です

こんにちは、とーきょー仙人です 仙人は節約と健康の為もう5年間一日一食生活をしているのですが体力があり余って、周りの友人達よりも疲れ辛く山登りに行った際も「ちょっと待ってよおおおお!!早いよおおお!待ってええ!!」と絶叫されたりします。これ…

節約にもダイエットにもなる一石二鳥な○○○

こんにちは、とーきょー仙人です今日はタイトルの節約にもダイエットにもなる○○○のご紹介をしますえー、単刀直入に言うと自転車です☆☆ 仙人は家から1時間半圏内までの距離は全て自転車で移動しています。時間に余裕があり気候も良ければ片道3時間の場所にも…

仙人食に欠かせぬビール酵母

こんにちは、とーきょー仙人です仙人生活を初めてはや5年欠かさず常備しているモノの1つにビール酵母(*^o^)/ビール酵母とはビールを製造するときに必要な微生物です何故ビール酵母を常備しているかというとその栄養価の高さが凄いから「不食のカリスマ」と…

仙人生活における飲み物

前回記事の続きじゃう~ん定まらぬキャラ一日一食を続けるにあたり大事なのは、急激な血糖値の上昇を抑える事だとお話ししましたがもう1つ大切なのが言わずもがな栄養です折角一度しか食べないのですから、豪華(栄養だけ)に行きましょう折角のお食事の友…

一日一食の食事内容

一個前のブログの補完です一日一食を続けるにあたり気を付けている事夜一度しか食事をしないと、その際に血糖値が極端に上下してしまい膵臓に負担が掛かったり、最近話題に上がることの増えた糖化が進行する危険があるようですその為、食事内容や食べる順番…

一日一食を5年続けた結果

こんにちはとーきょー仙人です 私の食費が異常値を検出する理由の1つに一日一食(夕飯)があります私は5年前より節約の為に一日の食事回数を極端に減らし夕飯の一食のみとしました周囲の優しい方々に心配されつつも続けた結果不思議な現象がおこりました・…